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It's Detox time!

Detox written with vegetables

Detox! Eis uma das palavras mais adequadas para o início de um novo ano! Depois de todos os excessos cometidos na semana do Natal e na Passagem de Ano – em que temos a certeza que a vida são dois dias e mais vale comer tudo o que aparece pela frente, afinal a dieta começa sempre amanhã – chegou a altura de enfrentar a dura realidade: 2015 já chegou e está na hora de desintoxicar o corpo.

Uma das resoluções mais comuns nas listas de todo’s do ano novo é apostar na comida saudável. Os sumos Detox são uma alternativa prática e rápida para limpar o organismo dos excessos, mas há outras alternativas em Lisboa que podem ser úteis para quem quer embarcar nesta viagem ao mundo da alimentação saudável.

The Food Temple
É provavelmente um dos segredos mais bem guardados da Mouraria e um dos locais mais procurados pelos apreciadores da cozinha vegetariana. Para quem ainda está indeciso e não sabe se tem coragem de abraçar este novo estilo de vida, nada como saborear os vários pratos diariamente à disposição e tirar de uma vez por todas a eterna dúvida: a comida vegetariana não sabe a nada pois não? Sabe! E muito bem, por sinal. Vamos tirar as dúvidas?

Onde: Beco do Jasmim, Mouraria

Erva
Em pleno Mercado de Fusão, na praça do Martim Moniz, o quiosque Erva é uma opção saudável para quem quer alternativas aos hambúrgueres da moda. Com uma vertente vegetariana e macrobiótica, os pratos são confecionados na hora e também têm sumos de fruta e legumes. E se estiver mesmo com vontade de comer um hambúrguer pode experimentar o veggie burguer, a alternativa vegetariana.

Onde: Mercado de Fusão, Martim Moniz

Celeiro
Durante muito tempo foi a meca dos adeptos da cozinha vegetariana, pela falta de opções que existia em Lisboa. Apesar de a concorrência ser cada vez maior, continua a ser uma referência para quem optou por um estilo de vida saudável, quer pelo supermercado com produtos macrobióticos, quer pelo restaurante que é sempre uma boa opção para saborear pratos vegetarianos.

Onde: Rua 1º de Dezembro, Rossio

Manteigaria Silva
A escolha não é fácil: entre uma maçã, uma banana ou um pastel de nata, a tentação normalmente fala mais alto. Mas se está numa de seguir um estilo de vida saudável e procura uma peça de fruta para enganar a fome, a banca de fruta da Manteigaria Silva é uma excelente opção. Pode escolher a sua fruta preferida e a sua saúde agradece.

Onde: Rua D. Antão, Praça da Figueira

Goji Detox
No Mercado de Campo de Ourique, a Goji Detox é uma boa opção para quem quer experimentar os sumos da moda. A Goji Detox tem um menu de inverno com um pequeno-almoço em versão take away, com iogurte, leite de soja, laranja, banana, açai, mel e granola. Também há a opção Anti-Age com uva, limão, maçã verde, beterraba, alface, espinafres e chia. Tem coragem de provar?

Onde: Mercado de Campo de Ourique

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